Com és sabut per tothom, la pandèmia no només deixarà un rastre en l'economia i en la salut física, sinó que també ens passarà factura a nivell mental. Cal que aquests dies ens cuidem molt tots en tots els aspectes. És per això que he...
Arriba l'època de l'any on tradicionalment ens refredem i comencen a aparèixer els primers grips. En l'estat d'alerta que estem tots instal·lats des de l'arribada de la pandèmia de la COVID-19, qualsevol símptoma associat a aquestes malalties pot fer saltar totes les alarmes. Com ho podem distingir?...
Arran de la pandèmia, han augmentat els diagnòstics de casos de depressió. Els experts ja tenen una opinió de quin és el factor que ens pot protegir més d'aquesta patologia. Llegeix-ne més aquí: https://bit.ly/3kgwi7u...
Els aliments rics amb magnesi poden millorar la teva salut de forma general: sistema immunitari en bon estat, així com els ossos, músculs i el sistema circulatori. Llegeix-ne més en aquest article: https://bit.ly/2ONGAhB...
Si volem ser breus, la resposta és no ho sabem. Tot i així, podem veure què ha passat en altres situacions semblants. Podeu llegir l'article complet aquí: https://bit.ly/31P1Mvj...
Micosis, vaginosi o cistitis ...
Tots estem subjectes a la fatiga en diversos graus. Passatgera, crònica, muscular, intel·lectual ...
Se sap que estar ben despert durant el dia afavoreix un bon son a la nit. En el plat, hi ha aliments que són dinamitzadors i hi ha aliments que són calmants; la idea és triar bé els aliments i triar bé el moment en...
Portar una bona alimentació és molt important en molts aspectes de la nostra vida. També hi ha aliments que ens poden ajudar a dormir més bé i altres qua hauríem d'evitar abans d'anar a dormir. En el següent article teniu un llistat d'aquest segon grup: https://bit.ly/3g3ZGfO...
Un dels problemes derivats del confinament i de les notícies que arriben des de l'exterior és l'ansietat. Una manera natural de combatir-la és vigilar amb l'alimentació. Llegiu aquest article per veure quins aliments us poden ajudar en aquest sentit: https://bit.ly/2LEvydd...