L’Aromaterapia és l’utilització dels olis essencials per a l’harmonització de la salut física i mental. Els olis essencials s’utilitzen per reforçar el procés natural de curació. Es tracta d’un mètode natural que es basa en l’activitat de les molècules bioquímiques dels olis essencials.
Un oli essencial és l’essència volàtil extreta de les plantes aromàtiques mitjançant la destil·lació per arrossegament de vapor d’aigua. Després de la destil·lació d’una planta aromàtica, s’obté un extracte vegetal complex (cada oli vegetal conté una amplia gama de molècules bioquímiques que el caracteritzen).
Els olis essencials exerceixen un poder sutil sobre la salut: actuen tant sobre el cos com sobre l’esperit. Des de fa milers d’anys les civilitzacions humanes han confiat en les virtuts de les plantes aromàtiques per a les seves cures. Avui en dia les propietats tradicionals dels olis essencials son estudiades i verificades per l’aromateràpia científica.
Es dilueix els olis essencials en un oli vegetal o un suport cosmètic per a una aplicació localitzada. De vegades es poden utilitzar olis essencials purs per a determinades afeccions.
Es dispersen les molècules aromàtiques per l’aire amb la finalitat de respirar les seves bondats o sanejar l’ambient.
S’ingereixen petites quantitats dels olis essencials seguint una dosificació precisa i les recomanacions d’un terapeuta per ajudar a l’organisme.