13 jul. Hi haurà una segona onada de la Covid-19?
Si volem ser breus, la resposta és no ho sabem. Tot i així, podem veure què ha passat en altres situacions semblants. Podeu llegir l'article complet aquí: https://bit.ly/31P1Mvj...
Author: fjuditr
10 jul. Microbiòtica vaginal: actuar sobre el seu equilibri
Micosis, vaginosi o cistitis ...
08 jul. Fatiga: fer-li front gràcies a certs micronutrients
Tots estem subjectes a la fatiga en diversos graus. Passatgera, crònica, muscular, intel·lectual ...
06 jul. Dormir bé: quina relació hi ha entre el contingut del pla i el son?
Se sap que estar ben despert durant el dia afavoreix un bon son a la nit. En el plat, hi ha aliments que són dinamitzadors i hi ha aliments que són calmants; la idea és triar bé els aliments i triar bé el moment en...
19 maig Alimentació i insomni
Portar una bona alimentació és molt important en molts aspectes de la nostra vida. També hi ha aliments que ens poden ajudar a dormir més bé i altres qua hauríem d'evitar abans d'anar a dormir. En el següent article teniu un llistat d'aquest segon grup: https://bit.ly/3g3ZGfO...
18 maig Com reduir l’ansietat amb l’ajut de l’alimentació
Un dels problemes derivats del confinament i de les notícies que arriben des de l'exterior és l'ansietat. Una manera natural de combatir-la és vigilar amb l'alimentació. Llegiu aquest article per veure quins aliments us poden ajudar en aquest sentit: https://bit.ly/2LEvydd...
14 maig El camí per aconseguir una vacuna contra la COVID-19
Aquests dies, una de les qüestions que més preocupa és aconseguir la vacuna contra la COVID-19. Aquest article l'hem trobat interessant i pretén aportar una mica de llum a aquesta qüestió. El podeu llegir aquí: https://bit.ly/3e2JDNp...
06 abr. COM EL CORONAVIRUS ENSENYARÀ ALS NOSTRES FILLS A SER MÉS FORTS
Interessant reflexió de com la pandèmia que estem vivint aquests dies pot tenir una repercussió positiva en els nostres fills en el sentit de fer-los més forts. Podeu llegir l'article sencer aquí: https://bit.ly/3e4P5Az...
27 març Com treure’s els guants i desinfectar-se les mans
Tota mesura de precaució no serveix de res si no la fem correctament. Aquests dies se'ns està dient que utilitzem guants per fer certes coses i que ens rentem molt bé les mans. Us adjunto un article on hi ha dos vídeos que ens ajudaran...
25 març Com conviure amb el TDAH i el confinament
Aquests dies a tots ens costa quedar-nos a casa i psicològicament és complicat. Però què passa si a casa tenim un infant amb TDAH? M'ha semblat interessant aquest article que intenta donar unes quantes pautes per fer el confinament una mica més lleuger per a tothom:...