25 oct. L’artrosi, el mal de les articulacions.
L’artrosi afecta a milions de persones. El reumatisme apareix generalment per l’edat i afecta al cartílag de les articulacions. A vegades el dolor és tan fort que els petits moviments de la vida diària es converteixen en un repte ( caminar, rentar-se les dents…). Podem analitzar aquesta malaltia, la seva evolució i els actes ben simples que poden alleujar-la.
Factors de risc de l’artrosi:
L’aparició de l’artrosi es multi factorial i la primera manifestació es presenta sovint entre els 50 i els 60 anys degut a la destrucció de cartílag. Aquest procés patològic relacionat amb l’edat també pot ser degut a:
- Disfuncions metabòliques: (obesitat, diabetis…).
- Un excés de pressió a les articulacions (sobrecàrrega, activitat física excessiva…).
- La manifestació de malalties particulars en l’articulació.
- Una simple fragilitat natural del cartílag.
- L’herència és un factor de risc en alguns casos, sobretot en les mans.
Articulacions afectades:
En la franja d’edat entre els 65 i 75 anys l’artrosi afecta a:
- La columna vertebral (la majoria dels casos).
- Els dits, sobretot amb deformacions irreversibles com a conseqüència primera.
- Els genolls i les caderes.
L’artrosi dels genolls i caderes és la més invalidant, perquè limita la mobilitat.
El cartílag:
El cartílag és un teixit viu que protegeix les articulacions i facilita el lliscament d’una articulació amb l’altra. Es composa d’un 70 per cent d’aigua que li permet amortir els diferents impactes i també es composa de fibres de col·lagen que li donen elasticitat.
Durant el procés artròsic es produeix una inflamació degut a un desequilibri en les cèl·lules que formen el cartílag. Això produeix dolor i lesions, sovint irreversibles. El procés d’inflamació pot ser molt lent o molt ràpid, depenent de cada cas.
Es distingeixen diferents casos en l’evolució de l’artrosi:
- FASE CRÒNICA: la molèstia diària varia i el dolor es moderat.
- FASE AGUDA: inflamació de l’articulació. Dolor intens.
Tractament de l’artrosi:
- Analgèsics per lluitar contra el dolor i antiinflamatoris en cas de brot inflamatori.
- Quan el dolor no s’alleuja amb res es poden realitzar infiltracions amb corticoides, injectats directament a l’articulació.
Tractament no farmacològic:
- Pèrdua de pes, si és el cas, i activitat física que no coincideixi amb els brots.
- Des-de el punt de vista nutricional, els àcids grassos OMEGA3 es coneixen per les seves propietats antiinflamatòries. Els podem trobar al peix blau com el salmó, sardines, tonyina, en l’oli de colze, a les anous…
- El SULFAT DE CONDROITINA i EL SULFAT DE GLUCOSAMINA , molt similars a dues substàncies presents de forma natural al cartílag no només alleugen els símptomes sinó que poden contribuir a ralentitzar l’evolució de la malaltia i no tenen efectes secundaris.
- La CURCUMA també presenta unes poderoses propietats antiinflamatòries. Estudis reconeguts demostren que disminueix el dolor articular del pacient que pateix artrosi.