30 maig La importància de la vitamina D

Els suplements de vitamina D són importants perquè majoritàriament tots estem en dèficit, ja sigui perquè estem poc exposats a la llum solar, perquè utilitzem els fotoprotectors solars (d’altra banda imprescindibles) o bé perquè la nostra dieta sovint no inclou els mínims de vitamina D necessaris (ingerim pocs aliments rics amb aquesta vitamina: salmó, sardines, tonyina, rovell d’ou…).

En aquest article d’El Nacional.cat podeu trobar-hi més informació:

http://bit.ly/2JjvMoo